5 Easy Facts About اسفناج با ماست Described

5 Easy Facts About اسفناج با ماست Described

Blog Article

پیتزا لوبیا سفید و اسفناج، غذایی ساده و گیاهی است که می‌توانید آن را در مدت‌زمانی کوتاهی کنید و از آن لذت ببرید.

در ادامه به برخی از مهم‌ترین مضرات اسفناج اشاره شده است.

کرفس، خیار شور و پیاز قرمز خرد کنید. سپس به آرامی تخم مرغ و جعفری را مخلوط کنید. بلافاصله سرو کنید یا روی آن را بپوشانید و تا یک روز در یخچال نگه دارید.

تخم مرغ ها را ار وسط به دو نیم کرده و روی اسفناج میچینیم و کمی نمک و فلفل به آن میپاشیم.

روغن را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید و سپس پیاز را در آن بریزید و برای حدود سه دقیقه تفت دهید تا نرم شود. سیر و پاستای ارزو، نمک و فلفل را اضافه کنید و برای یک دقیقه تفت دهید. آب مرغ و شیر را در آن بریزید و حرارت را کم کنید و اجازه دهید تا آرام بجوشد و پاستا بپزد. گاهی اوقات این مخلوط را هم بزنید تا زمانی که بیشتر مایعات جذب پاستا شده و یک سس خامه‌ای ایجاد شود.

با چاقوی، لبه‌های کیک پاستا را از قالب جدا کنید. یک بشقاب بزرگ روی قالب قرار دهید و آن را برگردانید. حالا کیک را به‌صورت ورقه‌ای برش بزنید و با سس مارینارا سرو کنید.

هر چند ممکن است شما نیز ایده‌های جالبی برای تهیه غذا با اسفناج پخته داشته باشید که اشتراک‌گذاری آن با ما می‌تواند هم برای ما و هم برای طرفداران و همراهانمان جذاب باشد. با ما همراه شوید.

خواص آب سیب

نان پیتا پرشده با اسفناج و نخود ادویه‌دار، یک ساندویچ وگان است که می‌توانید آن را برای صبحانه تهیه کرده و یک روز پرانرژی را شروع کنید.

در نهایت نیز شکل زیبایی دارد که در کنار سس قرمزرنگ مارینارا حسابی چشم‌نواز و اشتهابرانگیز می‌شود.

حال در ظرفی کشیده و روی آن را کشک ریخته و با کمی نعناع داغ میل میکنید.

سرکه خرما،روغن زیتون و عسل و نمک را با هم مخلوط کرده روی سالاد بریزید.

با این کار مقداری از آب اسفناج گرفته می‌شود، به‌خصوص که اگر بخواهید آن را برای لازانیا یا کیش استفاده کنید. در این روش پس از شستن اسفناج باید آن را روی حوله آشپزخانه قرار دهید تا تقریبا خشک شود.

اسفناج را با یک لیوان انواع غذا با اسفناج آب و مقداری نمک میپزیم. به حدی که له نشود.